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黑芝麻馅南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 19:48:25  阅读:9610+ 来源:本站原创作者:张殿菲

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200g相克食物面粉200g
糯米粉240g黑芝麻适量相克食物
砂糖适量相克食物200ml
适量 白芝麻少许

黑芝麻馅南瓜饼的做法

  • 1.准备食材:南瓜洗净,把子清除,黑芝麻稍微淘洗一下,面粉糯米饭混合,搅拌均匀。

  • 2.黑芝麻放入适量的砂糖,盐,开火翻炒一下,之后碾碎,搅和均匀。盛出备用。

  • 3.南瓜切块,上锅蒸熟。

  • 4.蒸熟的南瓜捻烂糊,之后加入和好的面粉,顺时针搅拌。

  • 5.最后要搅拌的不太粘黏了就可以了。

  • 6.去一小块面团,揉圆,压平,把备好的黑芝麻馅放在饼饼中间,之后像包包子一样包好,揉圆。

  • 7.揉圆后压成饼饼,粘上白芝麻。

  • 8.开火上锅,加油,七成热,把南瓜饼放入油中煎熟,大概3.5分钟就OK了。

  • 9.稍微晾凉一下就可以吃了。

  • 10.脆脆的,糯糯的,甜甜的,香香的,太好吃了哈哈。

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