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韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:00:34  阅读:6958+ 来源:本站原创作者:曾黎

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜200克相克食物鸡蛋2颗相克食物
少许 十三香少许

韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法

  • 1.韭菜洗净,沥干水分,一定要放干,否则会有汤

  • 2.韭菜切碎,鸡蛋炒熟,记得边炒边搅动,把鸡蛋弄碎

  • 3.和面团,饺子的面,我们通常和得比较软

  • 4.和馅料,将鸡蛋和韭菜混合,放少许盐、十三香、香油搅拌,如果想更鲜的话,可以放些虾皮,不过虾皮记得要清洗

  • 5.馅料和好可以尝下味道,素馅儿饺子口味不要太重!然后将面团和熟,擀成面皮

  • 6.饺子出品

  • 7.煮饺子,相信大家都会!只是素馅儿,尤其是饺子馅儿容易破,煮得时候要小心

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