健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腊肠适量相克食物 | 荷兰豆适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.腊肠，蒜
2.荷兰豆
3.水烧开，倒入荷兰豆
4.开水焯一分钟
5.捞起备有
6.放入先后大蒜和腊肠爆炒至透明
7.倒入荷兰豆翻炒几分钟即可
8.成品
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 21:16:55 阅读：5881+
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