南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜豆沙包的做法

• 1.把豆沙馅之外的原料混合成团，盖湿纱布醒5分钟，揉成光滑面团。

• 2.将面团平均分成16个小剂子。

• 3.小剂子擀成中间厚边缘薄的圆片，放适量豆沙。

• 4.边缘慢慢收起来，做成包子。

• 5.包子再发酵约30分钟。

• 6.把包好的包子放入蒸锅，冷水开始大火蒸约13分钟。