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炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 19:44:46  阅读:9394+ 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉适量相克食物米粉适量
干香菇5朵相克食物红萝卜适量
芹菜适量相克食物 緑豆芽适量
蒜苗适量相克食物相克食物
适量2小勺
酱油适量 太白粉适量

炒米粉的做法

  • 1.揉切丝,姜切丝,香菇切丝,芹菜切段,红萝卜切丝,緑豆芽等备用

  • 2.肉丝加入酱油,太白粉腌过

  • 3.起油锅爆香姜丝

  • 5.加入烫过的米粉,放入酱油,拌均匀

  • 6.起过前,放入蒜苗和鸡精,拌炒均匀就可以了

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