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葱爆牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 19:00:51  阅读:8975+ 来源:本站原创作者:张磊

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛腿瘦肉200克大葱一根相克食物
红椒一根少许相克食物
四瓣相克食物食用油适量
生抽一汤匙蚝油两汤匙
料酒一汤匙淀粉少许
适量黑胡椒适量

葱爆牛肉的做法

  • 1.准备牛肉一块冲洗干净

  • 2.将葱斜切成段,红椒切成菱形,大蒜拍扁,姜切成片备用。

  • 3.将牛肉切片,并且放入料酒,生抽,淀粉,黑胡椒,蚝油拌匀用手使劲抓五分钟,再腌制十分钟。

  • 4.将锅烧热,倒入油,等油八成热后放入腌制好的牛肉划至八成熟。

  • 5.将姜,蒜,红椒和白葱段放入锅中爆炒,炒出香味。

  • 6.将牛肉倒回锅中,并放入青葱段,盐,耗油继续爆炒一会儿,出锅前勾芡挂汁。

  • 7.牛肉挂汁后迅速出锅装盘,一盘色香味俱全的葱爆牛肉就做好啦!

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