健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
豆芽适量 | 海带丝适量 |
百叶丝适量 | 冬瓜适量相克食物 |
丸子适量 | 牛杂适量 |
鹌鹑蛋适量相克食物 | 生菜适量相克食物 |
藕适量相克食物 | 油适量 |
郫县豆瓣酱一勺 | 六月香豆瓣酱一勺 |
老干妈风味豆豉一勺 | 蒜瓣适量 |
香菜适量相克食物 |
麻辣烫的做法
1.准备食材
2.油烧热加入郫县豆瓣酱一勺,六月香豆瓣酱一勺,老干妈风味豆豉一勺,炒红油
3.加入水烧开
4.把配菜加进去,烧开
5.拍入蒜瓣,撒点香葱
6.装盘
冬瓜:化痰、利水、清热
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
生菜:安神、清热、促进生长、发育
豆芽适量 | 海带丝适量 |
百叶丝适量 | 冬瓜适量相克食物 |
丸子适量 | 牛杂适量 |
鹌鹑蛋适量相克食物 | 生菜适量相克食物 |
藕适量相克食物 | 油适量 |
郫县豆瓣酱一勺 | 六月香豆瓣酱一勺 |
老干妈风味豆豉一勺 | 蒜瓣适量 |
香菜适量相克食物 |
1.准备食材
2.油烧热加入郫县豆瓣酱一勺,六月香豆瓣酱一勺,老干妈风味豆豉一勺,炒红油
3.加入水烧开
4.把配菜加进去,烧开
5.拍入蒜瓣,撒点香葱
6.装盘
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