健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
罗菲鱼1000克 | 肉末100克 |
豆豉酱50克 | 豆瓣酱50克相克食物 |
香菜20克相克食物 | 葱姜蒜辣椒适量 |
盐适量 | 料酒适量 |
生抽适量 | 老抽适量 |
白糖适量相克食物 | 香料适量 |
极品香酥鱼的做法
1.先将鱼洗净
2.将鱼宰杀,去鳞去内脏去腹黑去鳃
3.将鱼洗净后剞十字花刀,用盐料酒和葱姜段腌制一下
4.开油锅烧热后将腌好的鱼依次放入锅中炸至酥脆后捞出沥干
5.锅中留底油,放入葱姜蒜辣椒,豆瓣酱,豆豉酱炒出香味,把肉末放入炒至断生加入料酒,老抽,生抽和白糖,放入高汤煮开后调味,把炸好的鱼放入锅中煮
6.煮至鱼完全入味
7.将煮好的鱼捞出装盆,撒上香菜即可